【商台互動國際組】明天就是會考中國文學考期，文學課文及文學史絕大部份都是用腦記，負面形容為「死背」。美國哈佛大學指背誦最有效的方法就是在夢裡溫習，好吧，那大家把精讀收起先午睡。
研究人員較早時向社會徵集了99名志願者參與是次實驗，研究過程中，他們被要求學習3D迷宮布局。學習結束後，研究對象被分為兩部分，有一半人被安排進睡兩小時；而另一半人則繼續學習，不能入睡。五小時以後，他們全部人再次進行迷宮尋找出路的測試。
結果發現，四名小睡兩小時的實驗對象最快找到出口，他們比起沒發夢者足足快了十倍。關於這種現象，研究報告撰寫人之一羅伯特便解釋說，他們取勝的關鍵在於，四名測試對象在夢中重溫一下迷宮布局，這大大提升了他們的記憶能力。
另外一名研究人員斯蒂克戈爾德認為，這個實驗說明人類在發夢時，大腦的無意識區依然正在運作，而且是正在處理每天接觸到的重要信息和經驗。這種活動有利於人們利用這些信息，而提高自己的生活質量。時此實驗還存在著一定的漏洞，首先有人質疑，為甚麼近50人獲准中途進睡兩小時，最終只有4人能做相關的夢，並完成此任務？
科學家還要研究人怎樣才可以發夢溫書，而且睡覺前還是要溫習。於是大家還是先別午睡，讀起柳永：「爭知我，倚闌干處，正恁凝愁。」 |
